LES 6 MEILLEURS EXERCICES DES PECTORAUX !!! Par Jean de All Musculation

Durée: 7min 29sec Vues: 43 Soumis: 1 mois Ajouté par:
Description: Quels sont les 6 meilleurs exercices pour muscler les pectoraux ?! Jean de All Musculation détaille ces exercices de musculation pour prendre des pecs ! ► Abonne-toi pour ne rien rater : http://bit.ly/YoutubeAllMusculation► INSTAGRAM : https://instagram.com/allmusculation/► FITZONE : http://bit.ly/FitZone-Youtube► FACEBOOK : http://bit.ly/FBAllMusculation===== LE TOP 6 EXOS PECTORAUX ====================================PENSEZ À VOUS ÉCHAUFFERNE FAITES PAS TOUS LES EXERCICES SUR LA MÊME SÉANCE !On commence par les 6 meilleurs exos !4 exercices de base :- Développé Couché Barre :- Développé Couché Haltères- Développé Incliné avec Barre- Dips+ 2 exercices de finition :- Ecartés Incliné avec Haltères- Ecartés poulie basse===== LE FLOP 2 DES EXOS PECTORAUX À ÉVITER ==================================Et voici les 2 exercices à éviter : - Ecartés Poulie basse (si vous êtes débutant)- Développé DéclinéOn se fait plaisir et on lâche rien !===== TOURNAGE ==============================Merci à la salle Liberty Gym de Pessac
Sous-catégories: Conseils musculation