Bas du corps - Mobility #BuiltByUCP (étirements statiques)

Durée: 3min 48sec Vues: 28 Soumis: 1 mois Ajouté par:
Description: Séance de Mobility #BuiltByUCP axée sur le bas du corps, travail par étirements statiques. Séance à effectuer en échauffement, en retour au calme ou lors de jours de repos pour entretenir sa santé et éviter les blessures, ou pour progresser en mobilité.
Sous-catégories: Echauffement